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S comme Super Stage


Pour réunir les "petits" triathlètes du département, le Comité Départemental de Triathlon de l'Essonne, leur a organisé une journée de stage pluôt intensive (mercredi 22 octobre 2014 à Sainte Geneviève des Bois)!

10h à 11h30: Course à pied (piste plus chat famille dans les bois=un vrai succès)

11h30 à 12h30: Repas (pizzas, un régal pour les enfants qui ont englouti en un rien de temps les 10 pizzas prévues par Christine)

12h30 à 13h15: un peu sérieux, "quizz" sur la réglementation des disciplines enchainées

13h30 à 14h30: Séance de natation (4 groupes) conclue par 15 minutes de toboggan

15h à 16h30/45: Super séance VTT dans les bois (circuit avec Bosses, travail d'endurance, de rapidité et de maniabilité avec quelques chutes sans gravités et quelques chaines qui ont déraillé)

16h45: Gouter

Merci à Pierre- Michel (ENVY-Epinay), Lucie (Sainte Geneviève des Bois), Bernard et Christine (pour le repas).

Plus de photos...c'est ICI!


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