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Le run and bike (ou bike and run) est un sport de nature qui se pratique en équipe de deux. C'est un sport ludique qui peut se pratiquer dès l’âge de 6 ans. Sa pratique permet aux plus jeunes de développer leur motricité et leur sens de l’orientation. Sur une distance donnée, les deux partenaires s’échangent le vélo comme bon leur semble, le but étant de franchir la ligne d’arriver ensemble. Une façon ludique de développer l’esprit d’équipe et de renforcer la cohésion.

 

Le Bike and Run se pratique principalement en automne et en hiver. Il permet d’entretenir sa forme pendant les périodes les plus fraîches de l’année. Des compétitions labellisées FFTRI sont organisées sur le territoire Essonnien mais également sur l'ensemble du territoire français.

 

 

Le Bike and Run...

Les Différentes distances...